Yoga mit Kati

Hallo, ich bin Kati und ich freue mich sehr, dass du den Weg auf meine Seite gefunden hast. Ich liebe es, Yoga zu unterrichten und ich freue mich, dir zu zeigen, was Yoga, Meditation und Atmung alles kann. Für mich ist Yoga ein Lebensbegleiter, der mir immer hilft mich als Ganzes zu spüren und mich mit meinem wahren Selbst zu verbinden. Genau das wünsche ich dir auch! Wichtig ist mir, dass es dir Spaß macht und du einfach nur gerne auf deine Yogamatte gehst – weil du am Ende weißt, dass es dich ein Stück näher zu dir selbst bringt. Ich wünsche dir nun von Herzen eine wundervolle Yogareise.
Namastè, Kati

Yoga Haan

Kursbeschreibung

Finde heraus, was du gerade brauchst und welche Form von Yoga dich gerade am meisten unterstützt, berührt und dich wachsen lässt.

Vinyasa Yoga

Vinyasa Yoga ist eine sehr fließende und dynamische Yogarichtung, die den Atem und die Bewegung miteinander verschmelzen lassen. Durch diese Verbindung kommen deine Gedanken mehr und mehr zur Ruhe. Dein Körper wird gestärkt, beweglicher und du fühlst dich insgesamt ausgeglichener und zentrierter.

Meditation

Meditation ist einfach so richtig cool und genau das möchte ich dir hier zeigen. Es ist so wundervoll, in sich selbst einzutauchen und in sich Halt und Ruhe zu finden. Du musst nicht in einer Höhle hocken, um zu meditieren, ein Erleuchteter oder besonders spirituell sein – mit etwas Übung kann jeder meditieren.

Pranayama

Die größte Energiequelle ist unsere Atmung. Leider nutzen wir diese Kraftquelle viel zu selten. Durch regelmäßige Atemarbeit kannst du auf deine Lebenskraft, auf deine Gefühle und auf deinen Geist positiv Einfluss nehmen. Pranayama ist besonders heilsam in der Einzelarbeit – aber auch in der Gruppe super!

Yin Yoga

Yin Yoga ist eine liebevolle und friedliche Arbeit mit dem eigenen Körper. Sie berührt gleichermaßen auf körperlicher, emotionaler und psychischer Ebene. Die einzelnen Positionen werden länger gehalten und mit vielen Hilfsmitteln unterstützt. Ziel ist es, loszulassen, anzunehmen und sich einfach hinzugeben.

Yoga citta vritti nirodha

Yoga ist „das zur Ruhe kommen der Gedanken im Geiste“

STundenplan

MONTAG

DIENSTAG

DONNERSTAG

FREITAG

SAMSTAG

 Yin Yoga
 17.45 – 19 Uhr
 im Bürgersaal

Yoga Level 1
 18 – 19 Uhr
 im Bürgersaal

Yin Yoga
 18.30 – 19.45 Uhr
 im Bürgersaal

Yoga Level 1+2
 9 – 10.30 Uhr
 im Bürgersaal

Yoga Level 1+2
 9.30 – 10.30 Uhr
 im FFC-Haan

Yoga Level 2
 19.15 – 20.45 Uhr
 im Bürgersaal

Yoga Anfänger
19.15 – 20.15 Uhr
 im Bürgersaal

STundenplan

MONTAG
Yin Yoga
17.45 – 19 Uhr
im Bürgersaal

MONTAG

Yoga Level 2
im Bürgersaal
19.15 – 20.45 Uhr

DIENSTAG

Yoga Level 1
im Bürgersaal
18 – 19 Uhr

DIENSTAG

Yoga Anfänger
im Bürgersaal
19.15 – 20.15 Uhr

 DONNERSTAG
 Yin Yoga
 18.30 – 19.45 Uhr
 im Bürgersaal

FREITAG
Yoga Level 1+2
im Bürgersaal
9 – 10.30 Uhr

SAMSTAG

Yoga Level 1+2
im FFC-Haan
9.30 – 10.30 Uhr

ACHTUNG: Wenn du zwei oder mehr Kurse in der Woche besuchen möchtest, dann ist vielleicht das YOGA PLUS Abo etwas für dich.

HINTER DEINEN GEDANKEN RUHT DEIN WAHRES SEIN

ONLINEKURSE

Neuer Yoga Online Kurs

In diesem 5-wöchigen Online Kurs geht es um die fünf verschiedenen Energierichtungen in unserem System und wie du sie durch Yoga  geschickt lenken kannst.

VIDEOTHEK

Du möchtest für dich mit mir praktizieren, losgelöst von einer Gruppe oder einem festen Termin? Dann findest du hier Onlinekurse für deine Praxis zu Hause, im Urlaub oder wo auch immer du gerade bist.

om namah shivaya

JAHRESMITGLIEDSCHAFT

YOGA PLUS ist eine Jahresmitgliedschaft für alle Yogis, die gerne zwei oder mehr Kurse pro Woche besuchen möchten. Dieses Abo gilt für alle live Klassen, Ferienkurse und Workshops von yogabeone.

WORKSHOP

Lerne in diesem Yogaworkshop die drei yogischen Energieverschlüsse kennen. Mit ihrer Hilfe kannst du Energie geschickt lenken und somit verhindern, dass sich deine Energie in alle Richtungen verstreut. Wir treffen uns am Samstag, den 20. April 2024 von 10 bis 13 Uhr im Bürgersaal Gruiten.

GUTSCHEIN

Du brauchst noch ein Geschenk, oder möchtest jemanden eine besondere Freude machen? Dann habe ich etwas für dich.
Du kannst hier Gutscheine für eine Yogastunde, einen ganzen Kurs oder Workshop verschenken. Schreibe mich hier gerne an.

Yoga Haan
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PREISE

Yoga Live und Online

Kostenlose Probestunde
90 Min. fester Yoga Kurs 15 Euro
75 Min. fester Yin Kurs 15 Euro
60 Min. fester Yoga Kurs 10,50 Euro
Spontanes Mitmachen 17 Euro
Jahresmitgliedschaft 75 Euro (monatlich)
Online Kurse verschiedene Angebote bitte unten klicken!

Alle Kurse sind inklusive Mehrwertsteuer.

Kontakt

Kursadresse Bürgersaal-Gruiten, Pastor-Vömel-Straße 28a, 42781 Haan
Kurs am Samstag FFC Familien-Fitness-Center, Thunbuschstr. 14 in 42781 Haan 

Handy 0176 / 63120113
Mail yoga@katiwilluhn.de

NEwsletter

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