Yoga mit Kati
Hallo, ich bin Kati und ich freue mich sehr, dass du den Weg auf meine Seite gefunden hast. Ich liebe es, Yoga zu unterrichten und ich freue mich, dir zu zeigen, was Yoga, Meditation und Atmung alles kann. Für mich ist Yoga ein Lebensbegleiter, der mir immer hilft mich als Ganzes zu spüren und mich mit meinem wahren Selbst zu verbinden. Genau das wünsche ich dir auch! Wichtig ist mir, dass es dir Spaß macht und du einfach nur gerne auf deine Yogamatte gehst – weil du am Ende weißt, dass es dich ein Stück näher zu dir selbst bringt. Ich wünsche dir nun von Herzen eine wundervolle Yogareise.
Namastè, Kati
Kursbeschreibung
Finde heraus, was du gerade brauchst und welche Form von Yoga dich gerade am meisten unterstützt, berührt und dich wachsen lässt.
Solltest du dir unsicher sein, was die Kursform angeht, melde dich gerne bei mir.
YOGa BASIC
„Yoga Basic“ ist ein Yogakurs auf Basis des traditionell tantrischen Hatha Yoga. Wir praktizieren grundlegende Asanas, bewusste Atmung und eine achtsame Ausrichtung des Körpers. Die mondbetonte Praxis unterstützt dabei, den Geist zu beruhigen und im Körper anzukommen. Durch die Basics entsteht ein stabiles Fundament für eine bewusste und nachhaltige Yogapraxis. Der Kurs ist offen für alle, die ihre Praxis vertiefen oder Yoga neu entdecken möchten
YOGa Mittel
Der Kurs „Yoga Mittel“ richtet sich an alle Yogis der Mittelstufe, die regelmäßig praktizieren und ihre Praxis vertiefen möchten. Dieser Kurs begleitet dich liebevoll auf deinem Yogaweg und zeigt dir, wie du Asanas und Techniken gezielt nutzen kannst, um spürbar in einen neuen energetischen Zustand zu gelangen. Gemeinsam fließen wir durch dynamische und statische Haltungen und arbeiten mit den Mond-, Sonnen- und Feuerqualitäten des Hatha Yoga.
Yoga Intense
„Yoga Intense“ für Fortgeschrittene ist ein intensiver Yogakurs, der dich kraftvoll auf deinem Yogaweg unterstützt. Wir praktizieren fortgeschrittene Asanas und Energietechniken aus dem traditionell tantrischen Hatha Yoga und arbeiten dabei mit Mond-, Sonnen- und Feuerqualitäten. Ziel ist es, immer tiefer in deiner wahren Natur zu ruhen und die Praxis bewusst für Wachstum, Klarheit und Selbsterkenntnis zu nutzen.
YOGA SPIRIT
Der Kurs „Yoga Spirit“ verbindet reduzierte, aber kraftvolle Asanas mit Atem, Mantra und Meditation. Wenn du deine Yogapraxis noch mehr zu einer spirituellen machen möchtest, bist du hier richtig. Wir Wiederholen und Halten – dies bildet ein gutes Fundament für deine Yogapraxis für zu Hause. Dieser Kurs ist für die Mittelstufe und für Fortgeschrittene mit Offenheit für Atem-, Klang- und Meditationsarbeit geeignet.
Yin Yoga
Yin Yoga ist eine liebevolle und friedliche Arbeit mit dem eigenen Körper. Sie berührt gleichermaßen auf körperlicher, emotionaler und psychischer Ebene. Die einzelnen Positionen werden länger gehalten und mit vielen Hilfsmitteln unterstützt. Wir sind meist bodennah und oft in liegenden oder sitzenden Haltungen. Ziel ist es, loszulassen, anzunehmen und sich einfach hinzugeben.
Der Kurs ist für jeden geeignet.
Yoga citta vritti nirodha
Yoga ist „das zur Ruhe kommen der Gedanken im Geiste“
Stundenplan
MONTAG
DIENSTAG
DONNERSTAG
FREITAG
SAMSTAG
Yin Yoga
17.45 – 19 Uhr
im Bürgersaal
Yoga Mittel
18 – 19 Uhr
im Bürgersaal
Yoga Spirit
17.30 – 18.30 Uhr
im Bürgersaal
Yoga Mittel
9 – 10.30 Uhr
im Bürgersaal
Yoga Mittel
9.30 – 10.30 Uhr
im FFC-Haan
Yoga Intense
19.15 – 20.45 Uhr
im Bürgersaal
Yoga Basic
19.15 – 20.15 Uhr
im Bürgersaal
Yin Yoga
18.45 – 19.45 Uhr
im Bürgersaal
STundenplan
MONTAG
Yin Yoga
17.45 – 19 Uhr
im Bürgersaal
MONTAG
Yoga Intense
19.15 – 20.45 Uhr
im Bürgersaal
DIENSTAG
Yoga Mittel
im Bürgersaal
18 – 19 Uhr
DIENSTAG
Yoga Basic
19.15 – 20.15 Uhr
im Bürgersaal
DONNERSTAG
Yoga Spirit
17.30 – 18.30 Uhr
im Bürgersaal
DONNERSTAG
Yin Yoga
18.45 – 19.45 Uhr
im Bürgersaal
FREITAG
Yoga Mittel
9 – 10.30 Uhr
im Bürgersaal
SAMSTAG
Yoga Mittel
9.30 – 10.30 Uhr
im FFC-Haan
März & April 2026
Am 26. und 27. März finden alle Kurse im Gemeindesaal statt.
Yoga in den Osterferien:
MONTAG 30.03.
17.45 bis 19 Uhr Yin Yoga
19.15 bis 20.45 Yoga
DONNERSTAG 02.04.
17.30 bis 18.30 Uhr Yoga
18.45 bis 19.45 Uhr Yin Yoga
SAMSTAG 11.04.
9.30 bis 10.30 Uhr Yoga im FFC
ALLE KURS STARTEN WIEDER NACH DEN OSTERFERIEN AM 11.04.!
HINTER DEINEN GEDANKEN RUHT DEIN WAHRES SEIN
ONLINEKURSE
VIDEOTHEK - EIN ODER DREI MONATE
Du möchtest gerne zu Hause deine Yogapraxis ausbauen, weil du merkst, dass dir Yoga so gut tut? Oder du möchtest Yoga mit auf Reisen nehmen? Dann kannst du hier für einen oder drei Monate die Videothek mit mir buchen. Du findest hier ein großes Angebot von Videos, wo du Yoga, Pranayama, Meditation und Yin Yoga üben kannst. Die Viedothek endet automatisch, du musst nicht kündigen.
om namah shivaya
WORKSHOP IM MAI
Dieser wundervolle Workshop mit Gaby findet am 30. Mai von 12 bis 16 Uhr im Bürgersaal Gruiten statt. Gönne dir einen ruhigen Tag voller Kreativität, Kraft und innerer Verbundenheit.
MITGLIEDSCHAFT
YOGA PLUS ist eine Jahresmitgliedschaft für alle Yogis, die gerne zwei oder mehr Kurse pro Woche besuchen möchten. Dieses Abo gilt für alle live Klassen, Ferienkurse und Workshops von yogabeone.
GUTSCHEIN ONLINE KAUFEN
Verschenke mehr als nur einen Gutschein – verschenke Zeit zum Atmen, Loslassen und Ankommen. Ob für Anfänger oder Fortgeschrittene.
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PREISE
Yoga Live und Online
Kostenlose Probestunde
90 Min. fester Yoga Kurs 15 Euro
75 Min. fester Yin Kurs 15 Euro
60 Min. fester Yoga Kurs 10,50 Euro
Spontanes Mitmachen
17 Euro (90 Minuten)
12,50 Euro (60 Minuten)
Jahresmitgliedschaft Präsenz
75 Euro (monatlich)
Online Videothek
29,- Euro (ein Monat – ohne Kündigung)
Kontakt
Kursadresse Bürgersaal-Gruiten, Pastor-Vömel-Straße 28a, 42781 Haan
Kurs am Samstag FFC Familien-Fitness-Center, Thunbuschstr. 14 in 42781 Haan
Handy 0176 / 63120113
